🇮🇹 🇬🇧
🇮🇹 Sotto il cielo di Sāvatthī, il Sublime cammina,
con il figlio Rāhulo accanto, che lo segue da vicino,
mostrando che l’io è pura illusione,
che corpo e sensazione, come il vento, si disperdono.
“Ciò che non è l’io,” insegnava il Sublime,
non solo il corpo, ma sensi, pensieri, coscienza,
tutto è come terra, acqua, fuoco e brezza,
elementi che mutano, privi d’essenza.
Rāhulo medita, sotto un albero in pace,
Sāriputto lo vede e saggia parola svela:
“Respira consapevole, con calma lo spazio abbraccia,
così il frutto della pratica la mente eleva.”
E il Buddha prosegue, insegnando la via:
“Esercita l’ascesi come la terra, che nulla la turba,
come acqua che tutto purifica e svia,
come fuoco che arde, aria che tutto avvolge.
Come lo spazio, libero e senza confini,
coltiva l’ascesi con gentilezza e compassione,
pratica equanimità, e l’ego scompare,
ricorda la transitorietà, che annienta il desiderio.
Meditato respiro, lungo e profondo,
porta grande frutto, conduce oltre il mondo.
Così anche l’ultimo soffio, calmo e leggero,
cesserà consapevole, nel vuoto più vero.”
Mentre Rāhulo ascolta, la mente si rischiara,
contento si rallegra, di tanta preziosa saggezza.
Questi versi sono basati sul Sutta MN 62: Mahārāhulovāda Sutta – Istruzioni a Rāhula (2). Per leggere il sutta completo, parte del Canone Pali, la più antica raccolta degli insegnamenti del Buddha Gautama, visita il seguente link: https://www.canonepali.net/mn-62-maharahulovada-sutta-lezione-a-rahulo-2/
🇬🇧 In the Footsteps of the Sublime: Lessons to the Son Rāhula
Under the sky of Sāvatthī, the Sublime walks,
with his son Rāhula beside him, following close,
showing that the self is mere illusion,
that body and feeling, like the wind, disperse.
“What is not-self,” taught the Sublime,
not just the body, but senses, thoughts, and consciousness—
all are like earth, water, fire, and breeze:
changing elements, devoid of essence.
Rāhula meditates, beneath a peaceful tree,
Sāriputta sees him, and wise words he speaks:
“Breathe mindfully, calmly embrace the space,
thus the fruit of practice lifts the mind.”
And the Buddha continues, teaching the path:
“Practice asceticism like the earth—unshaken by all,
like water that cleanses and gently flows on,
like fire that burns, like air that enfolds.
Like space—free and without borders—
cultivate asceticism with kindness and compassion.
Practice equanimity, and the ego will vanish;
remember impermanence, which severs desire.
A meditative breath, long and deep,
brings great fruit, and leads beyond the world.
So too the final breath, calm and light,
will cease with awareness, in the truest void.”
As Rāhula listens, his mind becomes clear,
joyful, he rejoices in such precious wisdom.
Verses inspired by MN 62: Mahārāhulovāda Sutta – Instructions to Rāhula (2), part of the Pali Canon, the oldest collection of the teachings of Gautama Buddha.